LIVE-VORTRAG

Eat Smart: Wie du die für dich passende Ernährung findest, die deinen Stoffwechsel optimiert

Unser Stoffwechsel und unsere Physiologie sind so einzigartig wie unser Fingerabdruck. Genauso individuell sollte auch unsere Ernährung sein. Das Konzept einer personalisierten Ernährung respektiert die Einzigartigkeit eines jeden von uns und verfolgt das Ziel, unseren Stoffwechsel zu optimieren. Denn unser Stoffwechsel bestimmt die Grundfunktionen unseres Körpers und damit auch unsere Laune, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Verstehe, wie dein Körper funktioniert, probiere Neues aus und finde Antworten auf die Frage, mit welcher Ernährung dein Körper am besten funktioniert. Ernährungstherapeutin Anna Gellert gibt uns Einblicke in die gängigen Ernährungsweisen, das Konzept der personalisierten Ernährung und liefert uns Hacks für unseren (Arbeits-)Alltag.