LIVE-VORTRAG

Ein Leben ohne Rückenschmerzen: Wie wir unseren Rücken stärken und bei Schmerzen reagieren können

Verspannungen oder Schmerzen im Rücken – Etwas, das viele von uns nur allzu gut kennen. Denn: 85% der Deutschen haben schon mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen gelitten. Die gute Nachricht: Es gibt Wege und Möglichkeiten, wie Sie Rückenschmerzen zum einen vorbeugen und zum anderen wie Sie effektiv darauf reagieren können, wenn sie auftreten. Gemeinsam mit Michael Kriegisch, Sportwissenschaftler und Coach bei Senseble, werden wir erfahren, wie unsere Wirbelsäule funktioniert, welche Ursachen Rückenschmerzen haben können und wie wir reagieren sollten, wenn der Rücken mal schmerzt.