LIVE-ÜBUNG

10-Min Live: Breathwork - Atemübung für mehr Ruhe und Gelassenheit

Unser Atem ermöglicht es uns zu leben. Doch es geht beim Atmen nicht nur um die Zufuhr von Sauerstoff. Denn er beeinflusst beinahe jeden Aspekt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. In dieser Live Session zeigt uns Anne, wie wir unsere Atmung ganz bewusst dazu nutzen können, um mehr Ruhe und Gelassenheit in unseren Alltag einkehren zu lassen.