LIVE-VORTRAG

Ausgebrannt und erschöpft – so kannst du Burnout vorbeugen

Innerer Druck, Erschöpfung, Schlafprobleme: 4% der Arbeitnehmenden leiden an deutlichen Burnout-Symptomen. Was einst ein Modewort war, ist heute Realität. Passend zum Mental Health Awareness Day im Oktober möchten wir uns diesen Monat ganz unserer mentalen Gesundheit widmen und haben für dieses Live-Event Psychotherapeutin und Speakerin Dr. Eva Elisa Schneider eingeladen. Eva wird in diesem Live-Event über Stress, Burnout und chronische Überlastung sprechen. Dabei wird sie auch darauf eingehen, wie wir Überlastungssignale besser erkennen können, warum wir vor einem Burn-out in einem Burn-on sind, was wir konkret tun können, um gesunde Grenzen zu ziehen und wie wir einen Ausweg aus der Überlastung finden, wenn einmal nichts mehr geht.