VORTRAG

Leistungsdruck: Wie viel ist zu viel?

Immer schneller, immer besser, immer mehr: Leistungsdruck ist heute ein ständiger Begleiter im Berufs- und Privatleben. Was vielleicht mal ein zeitweiliger Ansporn war, entwickelt sich für viele zu einer täglichen Belastung. Anlässlich des World Mental Health Days im Oktober, wollen wir uns diesem allgegenwärtigen Thema widmen und haben dafür Psychotherapeutin und Speakerin Dr. Eva Elisa Schneider eingeladen. Eva wird in diesem Live-Event über die Ursachen und Auswirkungen von Leistungsdruck sprechen. Sie wird erläutern, wie wir Drucksituationen besser erkennen und verstehen können, warum Perfektionismus und ständige Selbstoptimierung oft in die Erschöpfung führen und welche Strategien uns helfen, den Druck zu mindern, bevor er uns überwältigt.