LIVE-VORTRAG

Mit jedem Schritt gesünder - Gehen als Wundermittel für Körper & Geist

In diesem Impulsvortrag werfen wir, gemeinsam mit Michael Kriegisch, Sportwissenschaftler und Coach bei Senseble, mal einen genaueren Blick auf das Gehen und den dabei ablaufenden Prozessen in unserem Körper. Dabei werden wir lernen, wie uns der tägliche Spaziergang vor Krankheiten schützen, unser Gehirn leistungsfähiger machen und unser mentales Wohlbefinden verbessern kann.