LIVE-VORTRAG

Longevity – Was wirklich hinter gesunder Langlebigkeit steckt

Gesunde Langlebigkeit ist eines der meistdiskutierten Themen unserer Zeit – doch kaum ein Begriff ist so überladen mit Mythen, Trends und widersprüchlichen Empfehlungen wie Longevity. Longevity beschreibt dabei das Ziel, nicht nur länger zu leben, sondern länger gesund zu bleiben – mit mehr Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Widerstandskraft im Alter. Spezielle Diäten, Supplements oder teils extreme Routinen versprechen schnelle Effekte und ein „länger jung bleiben“. Doch was davon ist wirklich wissenschaftlich fundiert? In diesem Live Event gibt Dr. Lutz Graumann, Arzt, Autor und Longevity-Experte, einen verständlichen Überblick darüber, welche Faktoren unsere Gesundheitsspanne nachweislich beeinflussen. Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Strategien statt auf Kurzzeittrends.